น้ำข่า


Galangal Root on Bamboo Leaves

น้ำข่า

ข่าเป็นพืชสมุนไพรที่คนไทยรู้จักนำมาใช้ประโยชน์เป็นเวลานานแล้ว ไม่ว่าจะนำมาประกอบเป็นอาหาร เช่น ผักลวกจิ้มน้ำพริก หรือ เครื่องปรุงต้มยำทำแกงประเภทต่างๆ ยังมีการนำมาทำเป็นยารักษาโรค หรือ นำมาทำเป็นเครื่องดื่มได้อีกด้วย

ส่วนผสม177678

– ข่าแก่ตากแห้ง 20 กรัม ( 5 แว่น )
– น้ำร้อน 200 กรัม ( 1ถ้วยแก้ว )

วิธีทำ

1.เอาข่าแก่ที่ตากแห้งแล้วใส่ลงไปในถ้วยกาแฟ 4-5 แว่น
2.เอาน้ำร้อนเดือดใส่ลงไปค่อนถ้วย ปิดฝาถ้วย ทิ้งไว้ซักครู่หนึ่งแล้วค่อยดื่ม ควรดื่ม 2-3 ถ้วยต่อวัน ก็ทำให้สบายท้องขึ้น หรือจะใช้ ข่าสดก็ได้ 10-12 แว่น นำมาทุบให้แตก ต้มเอาน้ำดื่มก็ได้

ประโยชน์ที่ร่างกายจะได้รับ

-คุณค่าทางยา : ช่วยขับลมได้อย่างดี ป็นการระบายลมออกมา จากลำใส้ แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ เรอเปรี้ยว และยังมี เบตาแคโรทีนซึ่งเป็นส่วนสำคัญในการป้องกันโรคมะเร็ง

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s