มะระชุปไข่ทอดกรอบ


108health_2625

เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ มะระชุปไข่ทอดกรอบ

มะระชุปไข่ทอดกรอบเมนูอาหารสุขภาพดี ที่ทานเล่นๆ หรือจะทานเป็นกับข้าว และมีน้ำจิ้มหวานๆ ทานคู่กัน ก็เป็นเมนูที่เรียกน้ำย่อยได้เลยล่ะฮะ เมนูอาหารสุขภาพดี ที่แน่นอนว่ามะระเป็นผักที่ช่วยป้องกันโรคต่างๆ แต่มะระก็มีรสชาติขม ดังนั้นการที่จะนำมะระมาทำอาหาร และถูกใจเด็กๆ จึงต้องหาวิธีง่ายๆ และเด็กๆ ก็ต้องสามารถที่จะทานได้ วันนี้เมนูอาหารของเราเลยเอาใจ เด็ก รวมทั้งทุกคนในครอบครัว ที่ไม่ชอบทานมะระเอาเสียเลย งั้นเราไปทำเมนูอาหารกันเลยดีกว่านะเจ้ามะฮะ

อุปกรณ์ที่ต้องเตรียม

1. ไขไก่ 1-2 ฟอง
2. แป้งข้าวโพด ใช้ผสมกับไข่ไก่ 1 ช้อนโต๊ะ
3. มะระ 1-2 ลูก หรือตามแต่สมาชิกในบ้าน

11(2)12(3)

Read more… : http://www.108health.com/108health/topic_detail.php?mtopic_id=2625&sub_id=18&ref_main_id=4#ixzz2KszPPXBN

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s